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【消息】AV女神苍井空减肥丰胸秘籍童颜巨乳狂受追捧

发布时间:2020-12-25 21:33:39 阅读: 来源:冷弯机厂家

苍井空丰胸秘籍一:饮食丰胸法

1、木瓜

木瓜是丰胸食物之最,味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,而且木瓜中含有丰富的酵素,能够促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌,以及身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性。

2、猪蹄

猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,胶原蛋白含有羟脯氨酸和羟赖氨酸,可以有效促进雌激素分泌,促进乳房的发育,如果在搭配一些蔬果,就能提高合成自身胶原蛋白的能力,让丰胸的效果变得更加显著。

苍井空丰胸秘籍二:日常丰胸美乳法

1、平日里走路的时候背部平直,乳房自然就会挺起,坐立的时候也把胸部挺直,头部抬起,睡眠时要取仰卧位或侧卧位,不要俯卧。

2、每日清晨或夜晚做数次深呼吸,可使胸部得到充分发育。

3、经常做一些有助于胸部发育的有氧运动,比如说扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。

苍井空丰胸秘籍三:经期丰胸

经期是最好的丰胸时机,苍井空会从经期第一天算起的第11-13天按摩胸部这样是有非常好的丰胸效果,18-24天的效果其次,她会抓住最好的那10天,去影响胸部丰满度,以及刺激卵巢激素的分泌,激发乳房脂肪增厚胸部轮廓,坚持每天都做丰胸按摩,让丰胸变得又大又挺拔。

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