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姜汤怎么熬能治感冒呢

发布时间:2020-04-22 14:58:42 阅读: 来源:冷弯机厂家

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姜汤怎么熬能治感冒呢?

第一:熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口,颜色鲜艳、柔软,外形饱满的新鲜姜,不要选起皱纹、发干发黑的。姜皮中有较多营养成分,熬汤时,应该少去皮或不去皮,避免养分的流失。不过,生姜性味辛温,凡属阴虚火旺、目赤内热者,不宜长期食用。第二:中医认为,生姜性温热、辛,可疏风解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。第三:1、大枣姜汤:做法:用大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。2、红糖姜汤做法:将香葱,老姜分别冲洗干净放入小锅内,加水一碗,熬至半小碗去渣留汤,加入红糖即可。注意事项姜汤对治疗感冒有着不错的效果,但是最重要的还是我们生活中的预防。在生活中要经常吃一些油腻辛辣的食物,要注意好保暖,不要熬夜,要劳逸结合。

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